Коллаген – сохранение красоты и молодости кожи

Что такое коллаген и какова его важность?

Коллаген – необходимый белок, который отвечает за формирование основы кожи. Он выполняет ключевую функцию, обеспечивая защиту клеток, тканей и органов. Коллаген добавляет коже упругости, питает ее и сохраняет влагу, что в результате предотвращает появление морщин.

Поэтому, если вам 40, вы решили сесть на диету, наблюдаете возрастные изменения на лице, то, в первую очередь, это связано с потерей белка №1 – коллагена, отвечающий за прочность тканей, в состав которых он входит. Это один из структурных элементов:

• кожи;

• сухожилий;

• связок;

• хрящей;

• костей;

• ногтей;

• волос.

Стимулирование синтеза коллагена

Какие признаки снижения выработки важного белка?

• потеря эластичности кожи;

• ломкость, потеря блеска волос и ногтей;

• скрип и хруст в суставах;

• тяга к мучному и сладкому.

Сегодня существует множество способов стимулировать синтез коллагена.  В онлайн-каталоге интернет-магазина «Ситимама» вы можете найти добавки в виде порошка или капсул. Результат не заставит ваш ждать. Также исследования показали, что постоянное применение витамина С (не менее 1000 мг в день) необходимо для выработки естественного коллагена.

Интересный факт – бульон, желатин и холодец также стимулируют синтез данного белка.

Хотите выглядеть на 5 лет моложе? Тогда вам необходимо:

• Добавить в свой рацион пептидный рыбный коллаген, который легко всасывается и хорошо усваивается (https://ситимама.укр/site_search?search_term=%D1%80%D1%8B%D0%B1%D0%BD%D1%8B%D0%B9+%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B5%D0%BD).

• Пить бульон или употреблять желатин – можно в форме желатиновой пудры (https://ситимама.укр/site_search?search_term=%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BD).

• Очистить организм от токсинов (https://ситимама.укр/site_search?search_term=%D1%85%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B8%D0%BB%D0%BB).

• Употреблять в пищу продукты богатые на витамин С (цитрусовые, овощи, листовые зеленые, брокколи и др.) – https://ситимама.укр/site_search?search_term=%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD+%D1%81.

Так как коллаген – это залог силы, прочности и гладкости кожи, то важно защищать и стимулировать рост этого белка.  

Правильный уход за эпидермисом – поддержание необходимого уровня коллагена в организме.