Пиридоксаль – важная составная здоровой жизни вашего ребенка

Пиридоксальфосфат является коферментом витамина В6, играет приоритетную роль в усвоении ненасыщенных жирных кислот, которые необходимы для синтеза клеток. Такой, казалось бы, несложный процесс выступает гарантией отсутствия большинства болезней – от сердечных заболеваний до проблем с кожей, ногтями и волосами.
Источники pyridoxal phosphate
Пиридоксальфосфат присутствует во многих продуктах питания растительного и животного происхождения: злаковые, каши (рисовая, пшеничная, гречневая), зелень, морковь, капуста, кукуруза, авокадо, бананы, грецкие орехи, мясо, рыба, молоко, печень, почки, сердце, яичный желток.
Роль пиридоксальфосфата в организме детей
Элемент влияет на протекание всех здоровых процессов:
1. Является главным участником обмена жиров, белков и углеводов, необходим для сборки гемоглобина в главном мозге.
2. Регулирует работу центральной, периферической нервной системы. Именно возможность добавки подавлять возбуждение, активировать тормозные реакции выступает приоритетным, таким образом, не допуская раздражительность, чрезмерную активность и как следствие, судороги.
3. Принимает участие в синтезе белков, гемоглобина, гистамина, ферментов, серотонина, катехоламинов. Это имеет значение для построения тканей, мышц, костей, сосудов, то есть кофермент способствует нормальному росту и развитию, а также укрепляет иммунную систему.
Очень важен pyridoxal во время переходного возраста, так как его достаточное наличие в рационе препятствует появлению различного рода высыпаний на лице и теле.




