Мелатонін-3, Thorne Research, 60 капсул

• Біологічно активна добавка
• Гипоаллрегнно
• Більша кількість мелатоніну для проміжних потреб
• Покращує сон
• Рівні мелатоніну з віком зменшується
• Також випускається в дозуванні 1-мг і 5 мг
• Зроблено без використання антислеживающих агентів, які можуть інгібувати біодоступність

Мелатонін, основний гормон шишкоподібної залози, діє як потужний і «хронобиотическое» речовина, яка допомагає підтримувати нормальний циркадний ритм. У осіб, що мають проблеми зі сном або із зміненими циркадными ритмами, наприклад з-за зміни часових поясів або нічних змін на роботі, добавки з мелатоніном у кількостях від 0.3-8.0 мг можуть допомогти забезпечити повторну синхронізацію цих циклів. Синтез мелатоніну з амінокислоти триптофану може зменшуватися з віком. Мелатонін є потужним антиоксидантом. Адекватні рівні мелатоніну являють собою позитивний фактор для серцево-судинної, нейроендокринної систем і здоров'я кісток.

Мелатонін у кількості 0,3-5,0 мг чинить седативну дію. Якщо його приймати до початку власної секреції мелатоніну, навіть невелика його кількість може викликати сон. Вважають, що мелатонін посилює вплив гамма-аміномасляної кислоти (ГАМК) через безпосередню взаємодію з ГАМК-рецепторами, що призводить до розслаблення. Дослідження показують, що мелатонін викликає сонливість, зменшуючи час засинання, покращуючи фортеця сну і збільшуючи його глибину. Melaton-3 від Thorne містить 3 мг мелатоніну в кожній капсулі. Ця концентрація ідеально підходить для тих людей, яким досить помірної кількості мелатоніну.