Хітозан Chitosan Natural Balance 250мг в 1 капсулі, 120 капсул

• 1 000 мг
• Максимальна здатність екстракту волокон хітозану зв'язувати жири
• Харчова добавка і програма дій

Здатність зв'язувати жири

Дослідження показують, що раціон, багатий клітковиною зменшує час перебування продуктів в травній системі, і в організм потрапляє менше жирів і холестерину. Хітозан не засвоюється організмом, тому він не має енергетичної цінності. Приймайте перед їжею і швидкодіючий хітозан стане корисним доповненням вашої програми контролю ваги.

• Унікальна харчова клітковина, отримана з молюсків
• Приймайте перед вживанням продуктів з високим вмістом жирів
• Прекрасно поєднується з іншими препаратами 

План харчування

1. Під час кожного прийому їжі та перекусу їжте свіжі фрукти і овочі.

Вони є корисним джерелом енергії, клітковини та поживних речовин, необхідних протягом дня, і містять менше жирів і цукру. Вживання в їжу фруктів і овочів в якості закуски допомагає зменшити голод.

2. Віддавайте перевагу необробленої, свіжої їжі з цільних продуктів, так часто, як це можливо.

Наприклад, ви можете вживати коричневий рис замість спагеті, вівсяну кашу замість тостів, свіжі фрукти з шкіркою замість консервованих фруктів. Скоротіть вживання борошняних продуктів. Цей підхід допомагає збільшити споживання корисної клітковини та продуктів харчування, які мають низький глікемічний індекс, в результаті чого знижується апетит.

3. Використовуйте будь-яку можливість, щоб рухатися.

Програма регулярних тренувань — це кращий спосіб досягнення мети. Наприклад, швидка, щоденна ходьба протягом 30-45 хвилин дозволяє спалювати калорії, стимулює обмін жирів і їх спалювання.

4. Дотримуйтесь помірність.

Слідкуйте за розміром порцій. Завжди, коли це можливо, додаткові порції повинні складатися з фруктів і овочів. Не їжте пізно ввечері.

5. Не варто постійно перевіряти свою вагу на вагах.

Шкала вимірює лише загальну масу тіла, вона не може виміряти невеликі зміни або співвідношення жиру та сухої м'язової маси. Дзеркало і те, як на вас сидить одяг, є найкращими показниками того, що м'язи стали більш пружними та сухими.

6. Будьте реалістичні

Немає чарівної таблетки, яка дозволить вам успішно позбутися зайвої ваги на довгий час. Послідовний здоровий вибір та харчові добавки компанії Natural Balance з часом допоможуть вам досягти поставленої мети!

Застосовувати тільки за призначенням. Приймати по 4 капсули перед обідом і вечерею. Як і з іншими продуктами з високим вмістом клітковини, необхідно пити не менше 8 склянок води в день.