Піридоксаль – важлива складова здорового життя вашої дитини

Піридоксальфосфат є коферментом вітаміну В6, відіграє пріоритетну роль у засвоєнні ненасичених жирних кислот, які необхідні для синтезу клітин. Такий, здавалося б, нескладний процес виступає гарантією відсутності більшості хвороб – від серцевих захворювань до проблем з шкірою, нігтями і волоссям.
Джерела pyridoxal phosphate
Піридоксальфосфат присутній в багатьох продуктах харчування рослинного і тваринного походження: злакові, каші (рисова, пшенична, гречана), зелень, морква, капуста, кукурудза, авокадо, банани, волоські горіхи, м'ясо, риба, молоко, печінка, нирки, серце, яєчний жовток.
Роль піридоксальфосфату в організмі дітей
Елемент впливає на протікання всіх здорових процесів:
1. Є головним учасником обміну жирів, білків і вуглеводів, необхідний для складання гемоглобіну в головному мозку.
2. Регулює роботу центральної, периферичної нервової системи. Саме можливість добавки пригнічувати збудження, активувати гальмівні реакції виступає пріоритетним, таким чином, не допускаючи дратівливість, надмірну активність і, як наслідок, судоми.
3. Бере участь в синтезі білків, гемоглобіну, гістаміну, ферментів, серотоніну, катехоламінів. Це має значення для побудови тканин, м'язів, кісток, судин, тобто кофермент сприяє нормальному росту і розвитку, а також зміцнює імунну систему.
Дуже важливий pyridoxal під час перехідного віку, так як його достатня наявність в раціоні перешкоджає появі різного роду висипань на обличчі і тілі.