Мелатонин-3, Thorne Research, 60 капсул

• Биологически активная добавка
• Гипоаллрегнно
• Большее количество мелатонина для промежуточных потребностей
• Улучшает сон
• Уровни мелатонина с возрастом уменьшается
• Также выпускается в дозировке 1-мг и 5-мг
• Сделано без использования антислеживающих агентов, которые могут ингибировать биодоступность

Мелатонин, основной гормон шишковидной железы, действует как мощное и «хронобиотическое» вещество, которое помогает поддерживать нормальный циркадный ритм. У лиц, имеющих проблемы со сном или с измененными циркадными ритмами, например из-за смены часовых поясов или ночных смен на работе, добавки с мелатонином в количествах от 0.3-8.0 мг могут помочь обеспечить повторную синхронизацию этих циклов. Синтез мелатонина из аминокислоты триптофана может уменьшаться с возрастом. Мелатонин является мощным антиоксидантом. Адекватные уровни мелатонина представляют собой позитивный фактор для сердечно-сосудистой, нейроэндокринной систем и здоровья костей.

Мелатонин в количестве 0,3-5,0 мг оказывает седативное действие. Если его принимать до начала собственной секреции мелатонина, даже небольшое его количество может вызывать сон. Полагают, что мелатонин усиливает воздействие гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) через непосредственное взаимодействие с ГАМК-рецепторами, что приводит к расслаблению. Исследования показывают, что мелатонин вызывает сонливость, уменьшая время засыпания, улучшая крепость сна и увеличивая его глубину. Melaton-3 от Thorne содержит 3 мг мелатонина в каждой капсуле. Эта концентрация идеально подходит для тех людей, которым достаточно умеренного количества мелатонина.