Хитозан Chitosan Natural Balance 250мг в 1 капсуле, 120 капсул

• 1 000 мг
• Максимальная способность экстракта волокон хитозана связывать жиры
• Пищевая добавка и программа действий

Способность связывать жиры

Исследования показывают, что рацион, богатый клетчаткой уменьшает время нахождения продуктов в пищеварительной системе, и в организм попадает меньше жиров и холестерина. Хитозан не усваивается организмом, поэтому он не имеет энергетической ценности. Принимайте перед едой и быстродействующий хитозан станет полезным дополнением вашей программы контроля веса.

• Уникальная пищевая клетчатка, полученная из моллюсков
• Принимайте перед употреблением продуктов, с высоким содержанием жиров
• Прекрасно сочетается с другими препаратами 

План питания

1. Во время каждого приема пищи и перекуса ешьте свежие фрукты и овощи.

Они являются полезным источником энергии, клетчатки и питательных веществ, необходимых в течении дня, и содержат меньше жиров и сахара. Употребление в пищу фруктов и овощей в качестве закуски помогает уменьшить голод.

2. Отдавайте предпочтение необработанной, свежей пище из цельных продуктов, так часто, как это возможно.

Например, вы можете употреблять коричневый рис вместо спагетти, овсяную кашу вместо тостов, свежие фрукты с кожурой вместо консервированных фруктов. Сократите употребление мучных продуктов. Этот подход помогает увеличить потребление полезной клетчатки и продуктов питания, которые имеют низкий гликемический индекс, в результате чего снижается аппетит.

3. Используйте любую возможность, чтобы двигаться.

Программа регулярных тренировок — это лучший способ достижения цели. Например, быстрая, ежедневная ходьба в течение 30-45 минут позволяет сжигать калории, стимулирует обмен жиров и их сжигание.

4. Соблюдайте умеренность.

Следите за размером порций. Всегда когда это возможно, дополнительные порции должны состоять из фруктов и овощей. Не ешьте поздно вечером.

5. Не стоит постоянно проверять свой вес на весах.

Шкала измеряет только общую массу тела, она не может измерить небольшие изменения или соотношение жира и сухой мышечной массы. Зеркало и то, как на вас сидит одежда, являются лучшими показателями того, что мышцы стали более упругими и сухими.

6. Будьте реалистичны

Не существует волшебной таблетки, которая позволит вам успешно избавиться от лишнего веса на долгое время. Последовательный здоровый выбор и пищевые добавки компании Natural Balance со временем помогут вам достичь поставленных целей!

Применять только по назначению. Принимать по 4 капсулы перед обедом и ужином. Как и с другими продуктами с высоким содержанием клетчатки, необходимо пить не менее 8 стаканов воды в день.